Quando eu contei aqui no blog que comprei alguns produtos pensando em manter o meu treino – e peso – durante a viagem, algumas pessoas fizeram careta e acharam ruim eu não me desligar/relaxar nas…
Faltam menos de 5 dias para eu embarcar na viagem de férias desse ano, em um novo continente, que já serviu de cenário para vários filmes e que, por conta disso, meu marido prefere chamar…
Foi lindo. Corri, andei, corri, liberei muitos hormônios da felicidade, caminhei um bocado depois, me presenteei com um docinho… E, quando o corpo começou a esfriar, entrei na chamada “Tensão Pós-Corrida”. Uma leseira, cansaço, soninho……
Quem acompanhou meus relatos sobre a meia do Rio me leu a praguejar sobre as dificuldades que tive em completar a prova e sobre o tempo de 2:02′, pior, portanto, que o desempenho do ano…
Parecia simples, era só correr três minutos e andar mais três, durante uma hora, dez vezes, sem parar. Ao ouvir a médica falar, fiquei até feliz, por finalmente ter uma planilha de treino, me senti…
Esta certamente é uma máxima ultrapassada de RH, mas se o bom chefe deve ser um modelo a se espelhar, he’s the guy. Sérgio Xavier Filho, diretor do núcleo na Editora Abril que abriga Viagem…
Quando eu comecei a correr, só queria aumentar o meu fôlego, gastar a energia das cachorras e segurar o peso. Porém, após alguns desvios no caminho – leia-se preguicinha de sair “só para fazer isso”-,…
Como pisciano que não nega o signo, custo a tomar decisões. Mas tomei uma decisão hoje. Não era, contudo, uma decisão que este velho procrastinador vinha adiando por dias, semanas, meses. Simplesmente ela não havia…
Não costumo chamar minhas corridas de treino, como 99,9% (o 0,01% voce já sabe quem é) dos corredores de hoje em dia. Como todo brasileiro adulto nascido nos sessentas, fui educado nas boas maneiras do…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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