Como se dar muito mal em uma prova de corrida
por Julia ZanolliDepois de falar sobre como se dar bem em uma corrida, chegou o dia de escrever a listinha do capeta das provas de rua. Ela foi elaborada depois de muito suor e lágrimas da autora,…
Depois de falar sobre como se dar bem em uma corrida, chegou o dia de escrever a listinha do capeta das provas de rua. Ela foi elaborada depois de muito suor e lágrimas da autora,…
Tá complicado correr nessa sauna seca, meu povo. Mas, cansados de reclamar do calor e de perder treinos, fizemos uma lista com dez coisas que vão tornar a corrida um pouco menos suada. Liga o…
“Perdido por um, perdido por mil” é um dos meus ditados preferidos na hora de apavorar. Já comi doze brigadeiros, dane-se, vou partir para o bolo. Bebi até agora, já era, pede mais uma… Desconfio…
O cinto de hidratação, muito presente na cintura de maratonistas e demais assíduos frequentadores de nutricionistas, é um artefato que merece todo o nosso respeito. Imaginem como o futuro da nossa espécie teria sido diferente…
Em São Paulo, insuportáveis 37 graus. Só mesmo a cachorra aqui de casa para ficar tomando sol no tapete. Sem mar, não há sentido para um calor tão intenso. Pior, sem brisa que alivie. Mas…
Quando digo que corro e não treino, não estou fazendo apenas um jogo retórico e botando panca de blasé. Jamais participei de um “treino” coletivo com preparadores, cronômetros e metas de velocidade; minha única inveja…
Quando assisti o Nutricast sobre “6 curiosidades nutricionais para contar para os seus amigos”, a que mais me chamou atenção foi a afirmação que “cerveja hidrata mais do que água e é melhor para a…
Hoje é o dia mundial do “amanhã eu começo”, porém, não foi isso que me motivou a escrever sobre o tema nutrição, mas sim, um vídeo que vários amigos compartilharam no Facebook na última semana…
Foi em San Francisco, no horário canino (entre 17h e 18h), que eu pensei pela primeira vez sobre a companhia ideal para a corrida. Na cidade americana há mais cachorros do que crianças, logo, não…