A edição norte-americana da revista Runners World fez uma interessante cartilha para quem quer começar a correr. O verão começou esta semana no Hemisfério Norte, e esses tempos de exposição solar convidam ainda mais o…
Treinamento
Treinamento FeedEstratégias para evoluir na corrida
Maratonas dentro de casa
por Paulo VieiraUM IMPASSE VEM DOMINANDO os fóruns de corrida durante a pandemia. Corredores que ainda vão às ruas tentam justificar nesses grupos sua posição ao afirmar que não mantêm qualquer contato com outras pessoas e, portanto,…
Treinando em casa
por Paulo VieiraANTEONTEM MOSTREI AQUI COMO ALGUNS CORREDORES de cinco costados, como o recordista de maratonas Nilson Lima, o ultra Rosan Felipe e o venerável Wanderlei Oliveira estão fazendo para correr nestes tempos apocalípticos. Hoje mudo um…
Com as férias, vem a perda de condicionamento. Será que é assim?
por Paulo VieiraNUMA POSTAGEM DAS PRISCAS ERAS DESTE PASQUIM, o fisiologista do exercício e ex-atleta olímpico Paulo Correia respondeu a uma dúvida bastante frequente – e pertinente – dos esportistas amadores. Volto a ela, a dúvida, e…
Serrão: “Corrida está no DNA, mas há coisas que nos desadaptam”
por Paulo VieiraCONTINUAÇÃO DESTE POST, PUBLICADO EM 22/11 ****************************************************************** Segue a entrevista com o diretor da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, Júlio Serrão. JQC – Há pouco você disse que somos perfeitamente adaptados para…
A Under Armour investe no amador
por Paulo VieiraBRUNO VICARI, o âncora da ESPN Brasil que foi apresentado aos leitores deste pasquim semana passada neste post, é um dos dez “atletas amadores” escolhidos pela Under Armour – marca esportiva estado-unidense licenciada no Brasil…
A grande corrida de domingo
por Paulo VieiraQUEM ANDA PELO INSTAGRAM DESTE pasquim deve ter percebido – do contrário não possui sensibilidade alguma – que os treinos #jqc @saberbeber vem se multiplicando. Se não de maneira viral, numa velocidade, digamos, bacteriológica. Ontem…
Sete lições de corrida e uma de vida
por Paulo VieiraÂNCORA DO PROGRAMA “Troca de passes”, do canal SporTV, o jornalista Tiago Maranhão, 41 anos, correu a meia mara do Rio em 2017, ocasião em que o editor deste pasquim participou da “full” sob um…
Correndo com cães
por Paulo VieiraPARA MUITA GENTE, ISSO PODE não conter novidade alguma, mas para mim soou quase como uma revelação transcendental. Numa dinâmica liderada pelo adestrador Feitosa Leal, descobri ontem que correr com cachorros pode ser ótimo –…
Tem treino JQC em Salvador semana que vem
por Paulo VieiraSE O ANO COMEÇA MESMO DEPOIS DO CARNAVAL, ainda estamos em 2018. É que o JQC marcou para o próximo dia 16 de fevereiro, sábadão, seu primeiro treino do ano, digo, seu último treino do…
