TENHO O ESTRANHO HÁBITO DE OLHAR LISTAS de concluíntes de provas de corrida de que eu participo. Gosto de descobrir equipes, especialmente se elas têm nomes estranhos ou alusivos a bairros e logradouros de sua…
Qual é a influencia do ciclo menstrual no ciclo de treinos? As variações hormonais podem atrapalhar ou ajudar no desempenho esportivo? Existem muitos mitos dizendo que as mulheres devem ficar recolhidas durante o período menstrual. Mas…
No último domingo, enquanto milhares de corredores largavam na maratona de Londres, o astronauta inglês Tim Peake também dava início à sua prova. Em uma esteira adaptada, ele correu os 42 K na Estação Espacial…
Corro daqui a onze dias uma maratona. Outra vez a mais fácil – e barata – delas: São Paulo. Afinal, vivo em São Paulo. Será apenas a segunda prova de 42K da minha já não tão…
Se você soubesse o quanto é difícil queimar as calorias daquele bolo de chocolate com cobertura de chocolate ou algo ainda mais calórico pensaria duas vezes antes de comer. Será mesmo? Shirley Cramer, diretora da…
Urbanos, tecnológicos, individualistas, liberais, mimados. Essas são apenas algumas das características associadas aos millennials, também conhecidos como geração Y, nascidos entre 1980 e 2000. Uma pesquisa da organização Running USA entrevistou 15 000 pessoas para…
PUBLIEDITORIAL A Corrida Viver Bem, este ano em sua sexta edição, já se tornou um evento esportivo bastante aguardado em Salvador. Se os corredores brasileiros cada vez mais buscam uma “experiência” em suas provas –…
A parceria entre cachorros e corredores é duplamente positiva: você tem companhia para treinar e eles garantem o passeio do dia. Mas graças à união entre um clube de corrida e um grupo de resgate…
Um dos pilares da vida saudável do mundo está em xeque. O regime de trabalho espanhol, que prevê três (aparentemente) longas horas para a sesta, das 14h às 17h, vem mudando desde os anos 2000. Assim,…
Ainda não é a companheira Julia Zanolli, mas é só uma questão de tempo. Para a revista Time, a blogueira fitness mais influente do mundo é a australiana Kayla Itsines. São 4,7 milhões de seguidores…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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