Uma cartilha para começar a correr

A edição norte-americana da revista Runners World fez uma interessante cartilha para quem quer começar a correr. O verão começou esta semana no Hemisfério Norte, e esses tempos de exposição solar convidam ainda mais o…

Correndo em tempos de quarentena

TODO MUNDO JÁ ENTENDEU QUE A BARRA PESOU e anda buscando formas de inserir a atividade física na quarentena sob pena de sair dela como o elenco de um meme que vem rodando o zap.…

O que vem depois da maratona?

QUANDO TRABALHEI NO CADERNO CULTURAL da Folha de S.Paulo, um jubileu de prata atrás, havia por parte do novo comando que eu integrava a ideia de fazer a pauta fugir dos temas normalmente definidos pela…

Um 7K no paraíso de Ubatuba

POUCAS COISAS CASAM TÃO BEM com a corrida do que viajar. Explorar novas paragens é quase um imperativo, uma decorrência natural de quem tem a capacidade de empilhar quilômetros e quilômetros apenas com os pés.…

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