Não deveria ser nada demais, mas não é assim que funciona. Correr uma maratona, notadamente a primeira, dá um frio na barriga, parece exigir um comprometimento supra-humano, faz com que pensamentos derrotistas invadam sua cabeça.…
Olhe bem no fundo da sua alma e responda: você está em dia com seus alongamentos? Se a resposta for “não”, você faz parte do populoso grupo de corredores que não trata os músculos com…
Engana-se quem pensa que para meditar é preciso esvaziar a mente. Segundo a monja zen-budista Wahô, de São Paulo, a ideia não é parar os pensamentos, mas estar atento e perceber como eles são produzidos.…
Exceto talvez o Tramontina, ele é o cara que mais fala para as massas a passar aqui pelo JQC. Diretor de programação de duas emissoras de rádio de muita audiência no Rio, a Nativa FM e a…
Uma vez um amigo dotado do que Santo Agostinho chamaria de “abundância de maldade” tripudiou de mim. A razão: diferentemente dele, eu era incapaz de sonhar colorido ou de voar durante meus sonhos. Não sei se…
O vilão é o joelho. É o que a gente constata empiricamente quando conversa com alguém que quer – ou tenta – começar a correr. “O joelho não deixa, começa a doer”, dizem. Foi isso…
Não é segredo para ninguém que mantemos o grupo de corrida JQC/Pacefit – 5 Ways em São Paulo. Ainda que nossos jornalistas com raras e endiabradas exceções deem sempre um jeito de não pular a…
Tem quem diga que a maratona tem 12 quilômetros. Para mim é um sonho impossível. Mas os vídeos abaixo mostram que a bucha não são só os 42K da prova, como também os dias seguintes. Esse…
Ontem foi a Dagma, que estreava em maratona, hoje é a vez da Kauana. Ela fala aqui como foi completar sua segunda maratona do Rio. Spoiler: a meta de se tornar sub 4, fazer os…
Este vídeo é para quem não corre porque acha que vai passar vergonha e para quem não participa de corrida de rua porque tem medo de ser o último a terminar. É também para aqueles que…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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