Razões para correr no inverno
por JQCHoje, depois de uma semana de tempo fechado e temperaturas congelantes, o sol decidiu brilhar em São Paulo, mas antes de abrir a janela pra ele entrar, fiquei rolando na cama e pensando em razões…
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Musculação + corrida dá samba?
por JQCQuando comecei a correr, escolhi este esporte porque não precisava “pagar” para praticá-lo, nem me arrumar muito ou aguentar cenas de gosto duvidoso, como marombados disputando quem é o mais musculoso na frente do espelho…
Da meia para a ultra – Meditações de um corredor meia-bomba
por Paulo VieiraDiante das histórias de ultramaratonistas que começo a ver no livro “Nascido para correr”, do americano Christopher McDougall, lançado aqui pela Editora Globo e disponível em algumas bibliotecas da cidade de São Paulo, meus recordes…
A arte de correr… por prazer
por JQCOntem, enquanto fazia um teste ergoespirométrico, com 11 eletrodos colados no corpo, uma máscara de ar no rosto e um marcador de pressão preso no braço, lembrei do primeiro post que escrevi para o blog,…
Dá para evoluir sem assessoria esportiva?
por Paulo VieiraCorrer emagrece, promove o bem-estar geral, permite que bebamos e comamos mais. Tudo isso já foi dito aqui. O que não se falou muito é que correr é uma atividade sustentável, podendo ser feita com…
Programão pra este domingo: pedalar até o Pico do Jaraguá
por Paulo VieiraAs bicicletas saíram um pouco da pauta com as manifestações recentes, mas a discussão é contemporânea: são raras as cidades do mundo que não investem em ciclovias e sistemas públicos de compartilhamento de bicicletas. Perto…
O mais difícil da corrida é a… disciplina
por JQCParecia simples, era só correr três minutos e andar mais três, durante uma hora, dez vezes, sem parar. Ao ouvir a médica falar, fiquei até feliz, por finalmente ter uma planilha de treino, me senti…
Escolha o seu caminho
por JQCMuitas pessoas têm aquela dúvida entre correr na esteira ou na rua e este tema já foi até discutido aqui no Jornalistas que Correm, pelo Paulo. Eu nunca tive uma esteira – meu pai insiste…
Você já foi a um médico esportivo? Tem que ir! Tem que ir!
por JQCQuando eu comecei a correr, só queria aumentar o meu fôlego, gastar a energia das cachorras e segurar o peso. Porém, após alguns desvios no caminho – leia-se preguicinha de sair “só para fazer isso”-,…
Corrida para quem precisa – e para quem gosta
por Paulo VieiraForam tantos os pedidos, tão sinceros, tão sentidos, que eu dominei minha empáfia e decidi acolher aqui mais relatos sobre os benefícios da corrida. Embora praticante, adepto de longa data e entusiasta, tento colocar sobre…
