Julia Zanolli

10 dicas para correr no calor

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Tá complicado correr nessa sauna seca, meu povo. Mas, cansados de reclamar do calor e de perder treinos, fizemos uma lista com dez coisas que vão tornar a corrida um pouco menos suada. Liga o…

Qual é a cor do seu xixi?

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“Perdido por um, perdido por mil” é um dos meus ditados preferidos na hora de apavorar. Já comi doze brigadeiros, dane-se, vou partir para o bolo. Bebi até agora, já era, pede mais uma… Desconfio…

Correr de barriga vazia é uma furada

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Tem gente que corre em jejum porque não está acostumado a comer de manhã (cadê a mãe dessas crianças, minha gente? Nem um leite com Toddy?), mas outros não comem nada achando que essa é…

O bloquinho versão corrida

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Lembro muito bem do dia em que eu estava correndo de manhã cedinho no Parque Villa-Lobos e tive uma ideia incrível. Lembro que estava passando pelo estacionamento e que o relógio marcava 07:38… 18o C.…

O tênis do rolezinho

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“Só porque o jovem da periferia tem um tênis de R$ 1 mil já é considerado bandido”. A afirmação é do cantor de funk Jonathan David, o MC Chaverinho, em entrevista durante o rolê em…

Opções ao macarrão para corredores - Jornalistas que Correm

Basta de pasta!

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Quando Martino veio da Itália para o Brasil no início do século passado, só queria uma vidinha melhor para ele, a esposa e seus onze filhos. De certo não imaginava que uma tataraneta iria desdenhar…

Garrafa de guerrilha

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O cinto de hidratação, muito presente na cintura de maratonistas e demais assíduos frequentadores de nutricionistas, é um artefato que merece todo o nosso respeito. Imaginem como o futuro da nossa espécie teria sido diferente…

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