Venha treinar com o JQC

Acabou a festa! Até aqui você nos leu, aproveitou uma ou outra dica, riu de alguma piada, curtiu saber que o agrião é o alimento mais nutritivo que existe, identificou-se com o corredor que amava…

Como fazer o corpo acordar

Tenho uma única superstição: não passar embaixo de escada. De resto, niente. Mudo roupa e a posição em dias de jogos do Brasil, aprecio gatos de qualquer cor, não altero minha rotina na sexta, 13.…

Aos césares o que é dos césares

Ele foi o último passageiro a subir no ônibus clandestino que partiria rumo a Picos naquela manhã de nuvens baixas e carregadas. O olhar desencantado em direção ao gigantesco prédio que se erguia rapidamente defronte…

A Copa nas lentes de Alexandre Battibugli

“Entrevista do que? Ah não, carai. Num vô fazê”. Era uma recepção como essa que eu esperava ouvir de Alexandre Battibugli ao tentar entrevistá-lo para o JQC. Para minha grande surpresa, ele não só topou…

Uruguai x Inglaterra. Eu fui!

Apesar de achar que tem muita coisa errada nessa história, teve Copa há algumas horas. E teve Uruguai também. E foi demais. Costumo torcer para o IDH mais baixo. Esse tem sido o critério no Mundial até…

All you need is run

Percorrendo contrafortes, vãos e desvãos de seu estado, a mineira Júlia Fernandes* volta a desencavar segredos esportivos encerrados nos mares infinitos de morros das Gerais. E como este parnasianismo de araque não combina com endorfina,…

Os alimentos mais nutritivos do mundo

Quem criou a lista dos alimentos com maior densidade nutricional foi  Centro de Controle e Prevenção de Doenças americano. A responsável pela pesquisa é Jennifer Di Noia, doutora da William Patterson University de Nova Jersey,…

Autoajuda para maratonistas

Você não vê muito disso por aí. Alguém que vai para a sua segunda maratona e tudo o que isso representa (tipo: pensar quase só nisso) com apenas 22 anos. Kauana Araújo, que já foi…

Ontem eu queria correr só

Eu até já tinha o título, parafraseando um sucesso (?) do Lenine. Hoje eu vou correr só. A ideia era estar naqueles 4’50” de pace quando a bola estivesse pra rolar no Itaquerão. Aquela hora…

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