Para a maioria das pessoas, a regra geral é: melhor garantir os nutrientes com a alimentação do que tomar suplementos. Mas corredores não são pessoas normais. Principalmente aqueles que correm por mais de 20 quilômetros.…
Foi mais difícil assisitir a um festival em Interlagos do que participar de uma prova no Autódromo. A corrida aconteceu duas vezes, em 2010 e 2011, como parte da programação do finado QR Experience. Se…
Depende. Pesquisadores americanos já gastaram milhões de dólares em mais de 20 anos de pesquisas para responder a essa pergunta. Ao contrário do tempo das nossas avós, hoje o senso comum diz que gente magra…
É aquela velha história: você só lembra do dedinho do pé quando bate ele na quina. Muitas vezes, a gente só se dá conta do quanto a corrida é importante quando não pode correr. Quando…
Se você tiver mais de um tênis de corrida, você provavelmente tem um xodó. Aquele par que você usa e se sente incrivelmente confortável, queniano ou estiloso. É diferente do tênis-superstição, que a gente usa…
Nunca consegui decidir se aquela chegada da Gabrielle Andersen-Schiess na Olimpíada de 84, em Los Angeles, é símbolo do espírito esportivo de superação ou se é uma mistura de falta de noção com falta de…
Começar a correr é difícil. Voltar a correr depois de um tempo parada talvez seja ainda mais. Você sabe que um dia já conseguiu botar para quebrar durante 40′ e agora fica com a língua…
Você já deve ter visto as faixas coloridas na panturrilha ou no ombro de algum atleta profissional. É o Kinesiotaping, técnica japonesa muito utilizada para tratar dores e lesões tanto em quem pratica esporte como…
Foi lançada hoje a plataforma Joga+1, que funciona como uma rede social de esportes. O usuário escolhe a atividade que quer praticar, marca no mapa onde quer se exercitar e o site mostra quem está…
Felipe Zylbersztajn é Corinthians, apesar do sobrenome de conde polonês. Humildade, lealdade e procedimento- disse que ia correr os 5K, caiu da cama no domingão e foi. Se atrapalhou um pouco na burocracia da coisa, mas…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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