Desânimo, baixa autoestima, irritação, ansiedade. Parecem sintomas de depressão, mas são apenas algumas das sensações muito comuns entre corredores no estaleiro.
Ao invés de ver o lado positivo de passar algumas semanas de perna pro ar, muitos lesionados só sabem reclamar. Por isso fica a dica para quem tem um amigo nessa situação: não desmereça o problema.Se você acha que correr é difícil, ficar sem correr pode ser ainda mais treta para algumas pessoas.
Confira cinco coisas que você nunca deve dizer a alguém que foi impedido de correr por motivos de força maior:
1. “Eu acabei de fazer um longão MA-RA-VI-LHO-SO” 
Bom pra você.
2. “Você devia fazer ioga” 
Sério? Sério mesmo? Por que não desenhar mandalas? Nada se compara à combinação mágica de suor escorrendo no rosto, respiração ofegante e o som do tênis batendo no asfalto. Sdds, impacto.
3.“Eu não sei o que faria se não pudesse correr” 
Nem eu. Já tentei ficar no sofá, ver televisão, arrumar a coleção de CD’s, levar o cachorro para passear, fazer natação… Mas nada resolve.
4. “Eu te falei que esse negócio de corrida não ia dar certo” 
Se você realmente soubesse o que é bom você começaria a correr amanhã. Beeeeeijo
5. “Você já tentou (insira aqui a mais nova terapia alternativa do momento)?” 
Aham. Já procurei no Google todo tipo de mandinga que você pode imaginar, fiz vários exames, fui ao médico. Mas acredite: ficar um período de repouso foi a minha última opção.
