CORRER É ATIVIDADE FÍSICA MAIS INTUITIVA que existe, mas os educadores físicos não se cansam de encontrar novos parâmetros de treinamento. O que é, sem tirar nem por, um paradoxo. Junto com a nutrição, a…
CORRER TODO DIA FAZ BEM? A julgar pelos programas de treinamento das assessorias esportivas, nem tanto. As grandes empresas não costumam colocar na bula de seus pupilos – vulgo planilha – mais do que três a quatro…
A NÃO SER QUE VOCÊ TENHA FEITO a inscrição há priscas eras, São Silvestre já elvis. Mas dá para ter um gostinho do que significa palmilhar os 15K da mais famosa prova de corrida brasileira…
HÁ UM CHISTE NO MERCADO DE ASSESSORIAS ESPORTIVAS. Ela envolve justamente a maior delas, a Run & Fun, de Mario Sergio Andrade Silva, o Marião, que fez sua entrée no esporte de alto rendimento pela…
CHEGUEI AO MUNDO DA CORRIDA UM TANTO chucro. O que só me ajudou, acho, a formatar, a dar o start, depois o imput, então o overview, agora o environment – muito bem, vamos começar de…
FIM DE SEMANA CHEGANDO, longão à vista ou quem sabe uma provinha para desestressar. No sábado à noite dois grandes players da corrida de rua armam suas festas endorfínicas. Em Essepê a Iguana monta a…
BERLIM TEM UMA DAS MARATONAS mais desejadas do mundo, fetiche nível Boston. O recorde mundial dos 42K foi batido ali. Temperatura, topografia, a “bitola” larga das vias antimuvuca e a qualidade do leito carroçável são…
ANDO MARAVILHADO COM a horinha de piscina diária no Cepê, o Centro de Práticas Esportivas da USP. Nadar é a coisa mais antiga do mundo, talvez só perca para a definição de que se trata…
EX-TREINADOR DE NATAÇÃO do Clube Pinheiros, Mario Sergio Andrade Silva é um dos empresários mais bem sucedidos do universo da corrida de rua. A assessoria que fundou há 23 anos, a Run & Fun, tem cerca…
Não deveria ser nada demais, mas não é assim que funciona. Correr uma maratona, notadamente a primeira, dá um frio na barriga, parece exigir um comprometimento supra-humano, faz com que pensamentos derrotistas invadam sua cabeça.…
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Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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