NUMA POSTAGEM DAS PRISCAS ERAS DESTE PASQUIM, o fisiologista do exercício e ex-atleta olímpico Paulo Correia respondeu a uma dúvida bastante frequente – e pertinente – dos esportistas amadores. Volto a ela, a dúvida, e…
Laguna é uma espécie de São Vicente de Santa Catarina. A longa praia principal, Mar Grosso, ornada por uma larga faixa de areia cinzenta e dura e por uma escassa vegetação de restinga, está longe…
Está difícil dar conta do trabalho, da família e ainda ter energia para correr? Algumas atitudes muito comuns podem fazer com que você esteja sempre cansado. Confira quais são e descubra como combater esse problema.…
Lembro exatamente quais eram os meus objetivos quando procurei a médica esportiva: correr 10K até o fim do ano e aguentar os trekkings da viagem na Nova Zelândia. Sinceramente, achei que o primeiro desafio seria…
Faltam menos de 5 dias para eu embarcar na viagem de férias desse ano, em um novo continente, que já serviu de cenário para vários filmes e que, por conta disso, meu marido prefere chamar…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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