Ainda não é a companheira Julia Zanolli, mas é só uma questão de tempo. Para a revista Time, a blogueira fitness mais influente do mundo é a australiana Kayla Itsines. São 4,7 milhões de seguidores…
Talvez a gente devesse mudar o nome do site para Jornalistas que (não) Comem, mas um estudo americano comprovou o que muitos de nós já sentimos na prática: quem quer emagrecer tem que mudar a…
Hoje estreamos um reforço de peso no time JQC: a nutricionista Livia Hasegawa, especialista em fisiologia do exercício, vai nos trazer as novidades do universo da alimentação e da nutrição esportiva. No texto abaixo ela se…
Ninguém nunca perdeu dinheiro apostando na estupidez humana, diz o famoso adágio, e ninguém, por extensão, nunca perdeu dinheiro criando a próxima dieta ou escrevendo um livro sobre o tema. Mas felizmente há gente que…
Não, eu não a adotei. Acho que ainda não preciso. Na verdade, penso que preciso fazer uma dieta de engorda, por ter deficiências inclusive de carboidrato, apesar do 12 grãos com manteiga que eu como…
Para emagrecer é preciso passar fome, se privar das comidas que gosta e mudar radicalmente sua rotina alimentar. Se é assim que você encara a luta contra a balança, é muito provável que não veja…
Caetano Veloso decidiu parar de falar com a Veja quando um disco seu foi chamado pela revista de borocoxô. Novamente, e talvez sem saber, o baiano iluminava ao longe. Pois a partir daquele momento, ou um…
Seguir a dieta na rotina do dia a dia já é difícil, mas manter a linha com a esbórnia das férias requer ainda mais jogo de cintura. Motivos não faltam: as frituras e chopes no…
Ele perdeu 40 quilos, sim, 40 quilos, e não parou por aí. Fundador da já célebre Dieta da Rede Social, a DRS, um programa de caminhadas rápidas diárias na companhia de amigos, desconhecidos ou, como…
Depende. Pesquisadores americanos já gastaram milhões de dólares em mais de 20 anos de pesquisas para responder a essa pergunta. Ao contrário do tempo das nossas avós, hoje o senso comum diz que gente magra…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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