Touro, 100 dias
por Paulo VieiraA tísica, digo, a pneumonia já parece ser um episódio remoto na trajetória eloquente de Touro Indomável rumo aos 84 quilos e à força descomunal do animal que lhe inspira o apelido. Em novo capítulo…
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Ela perdeu 32 kg em um ano e garante: corrida também é esporte para gordinhos
por Julia ZanolliTodo mundo fala que a corrida é democrática: para começar, basta um par de tênis e um pouco de coragem. Mas muita gente que está acima do peso acaba ficando de fora por medo de…
A hora do suplemento
por Julia ZanolliPara a maioria das pessoas, a regra geral é: melhor garantir os nutrientes com a alimentação do que tomar suplementos. Mas corredores não são pessoas normais. Principalmente aqueles que correm por mais de 20 quilômetros.…
Touro volta ao jogo
por Paulo VieiraA narrativa que leremos a seguir – narrativa, pegaram? – mostra nosso querido Touro Indomável refeito de seu primeiro grande baque desde que passou a estrelar o programa de redução de medidas do JQC. À…
Ser magro é sinônimo de viver mais?
por Julia ZanolliDepende. Pesquisadores americanos já gastaram milhões de dólares em mais de 20 anos de pesquisas para responder a essa pergunta. Ao contrário do tempo das nossas avós, hoje o senso comum diz que gente magra…
Touro beija a lona
por Paulo VieiraQuanto mais treinamos, mais queremos empurrar o limite. Bem, esse não é um axioma universal, mas se aplica a muita gente. É comuníssimo o sujeito achar que pode suportar cargas e treinos de intensidade cada…
Suicídio na escada
por Paulo VieiraDepois de ameaçar – e cumprir – fazer uma parada com “toda essa po#@#*” no Carnaval, Touro Indomável volta ao funcional numa aula com requintes de sadismo. O “Suicídio na Escada”, sequência progressiva de esforço…
Dossiê da proteína
por Julia ZanolliQueridinha das dietas, obsessão dos bombados, batalha dos vegetarianos. A proteína é realmente um nutriente meio mágico, que ajuda até a segurar a fome por mais tempo. Corredor esperto também não passa sem ela, que…
Ela tinha 127 kg e hoje tem 67. Conheça Fernanda Thedim e sua dieta Zona Sul
por Paulo VieiraEla já vendeu 15 mil exemplares de seu livro “Corpo novo, vida nova” (Leya/Casa da Palavra). É um número auspicioso para o mercado editorial brasileiro, mas, se o número tivesse alguma relação com o…
Touro: “Agora é hora da picanha e da cerveja”
por Paulo VieiraNum gesto de calculada rebeldia, o designer Fabio Black, aka Touro Indomável, promete fazer o que chama de “descanso do guerreiro” no Carnaval. Picanha, cerveja e Bob Marley estão nos ingredientes da dieta das Cinzas.…
