Foi como se tivéssemos perdido a inocência. O trágico acidente na USP, o mineirazzo, a pirambeira de Gonçalves. Muita água correu nas últimas semanas. Águas turbulentas. Trobledeuáters, como diz o locutor canhestro. Só quem não…
Copa do Mundo. Eis a desculpa, talvez a maior delas, para dar uma folgada geral. Há quem tire férias só para assistir aos jogos com tranquilidade, há aqueles que, sem direito a férias pois emprego…
Editora-chefe da Runner’s World e integrante da equipe desde seu lançamento, em 2008, Patricia Julianelli é uma das pessoas mais conscientes e disciplinadas com alimentação que eu conheço. E uma das mais esbeltas também. A barriguinha…
Quem criou a lista dos alimentos com maior densidade nutricional foi Centro de Controle e Prevenção de Doenças americano. A responsável pela pesquisa é Jennifer Di Noia, doutora da William Patterson University de Nova Jersey,…
Perder peso é uma questão matemática: você precisa gastar mais calorias do que consome, simples assim. O problema é que não é tão simples assim. “Eu me alimento direitinho, como salada todo dia, evito fritura.…
Como diziam os locutores de corridas de cavalo, se ainda os há, Touroooo apontaaaaaa na reta finaaaaaaal. No outono de seu programa de reeducação corporal, ou, para sermos mais precisos, de perda de peso e…
O relato que os amigos do JQC estão para ler em minutos é um documento de valor inestimável. Tenho a honra, o privilégio, de ver a história bafejar suavemente o meu rosto. Um cansado editor…
Kauana Araújo, repórter e colunista do site Running News, apareceu com muita cortesia outro dia no meu e-mail perguntando se poderia contar sua história com a corrida aqui no JQC. “Uma honra”, não devo ter…
Depois de uma longa e tenebrosa sequência de feriados e com ela todas as desculpinhas necessárias para dar um cambau em seu treino funcional, Touro Indomável, o Nosso Touro, volta a Guantánamo sentindo o peso…
(Atualização de post originalmente publicado em abril de 2014 e que, por decidida e violenta pressão de nossos milhões de leitores, é solicitado a reaparecer todos os anos nesta época) JÁ VIROU ATÉ PIADA NA CASA DA…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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