Nasci com 1,6 quilo. Dizem que meu pai soluçava, achando que eu não ia “vingar”. Passado o susto me tornei um bebê rechonchudo e, depois, uma criança magrela. Na adolescência voltei ao shape roliço. Até…
Depois de passar dos 280 aos 100 quilos, o americano Brian Flemming, de 32 anos, decidiu encarar seus primeiros 21K. Há dois anos o instrutor de música mal conseguia caminhar, tinha problemas com álcool, sofria…
Acabou aquela velha desculpa de que beber vinho faz bem para o coração. Menos para os corredores e demais praticantes de atividade física. A pesquisa In Vino Veritas, conduzida pelo cardiologista tcheco Milos Taborsky mostrou…
Uma placa amarela onde está escrito “Olá, venha aqui e fale com estranhos”, uma câmera e, suponho, dois banquinhos. É com esse modesto arsenal que a jornalista Adriana Negreiros e o designer Daniel Motta fazem…
Esta prescrição de hidratação é para corredores de um lugar muito, muito distante. Imagine um país, um principado, um califado, digamos, em que o abastecimento de água é um problema sério. Tão sério que a comissão…
Ele perdeu 40 quilos, sim, 40 quilos, e não parou por aí. Fundador da já célebre Dieta da Rede Social, a DRS, um programa de caminhadas rápidas diárias na companhia de amigos, desconhecidos ou, como…
Não existe área mais maniqueísta do que a nutrição: um dia o ovo é o grande inimigo das suas artérias, no outro é o herói que vai te salvar do câncer. O tomate, coitado, já…
Para determinar se uma pessoa está no peso ideal, a referência mais frequente é o Índice de Massa Corporal (IMC), ou seja: seu peso dividido pela altura ao quadrado. Mas muitos outros fatores devem entrar…
Os brasileiros estão ficando mais pesados, e Florianópolis é a cidade em que seus habitantes mais praticam atividades físicas. É o que se verifica pelos dados recém-divulgados da pesquisa Vigitel, feita pelo Ministério de…
Erich Beting já disse aqui, quando falamos do Circuito Time Run, que a corrida de rua é o esporte que mais cresce no Brasil. E que a corrida é a atividade física mais atraente para…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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