A gente não quer só proteína – animal

Antes de começar, um pouco do que os saxões chamam de disclosure, na falta de uma palavra portuguesa melhor: Não tomo whey; não tomo gel de carboidrato (aquele longão de 30K, quando Fessô Sérgio Xavier, acho…

Receita para perder peso: pesar-se

Por essa você não esperava. Um estudo publicado recentemente na plataforma PLOS ONE mostrou que quanto mais vezes você se pesa, maior é sua chance de perder peso. De maneira análoga, se a pessoa passar…

A proteína do leite em questão

Eu gostaria de escrever algo sobre David Bowie, mas diante da avalassadora cobertura dos jornais ingleses, recolho meu rabo com sabujice canina. Ganha o leitor que for ao Guardian e ao Independent – talvez o Bowie,…

Dr. Crossfit

Renato Neves é oftalmologista, dono da Eyecare, uma máquina de reverter miopias e cataratas pelo Brasil. Foi ele, muito antes de ter sua clínica-ostentação na avenida Brasil, em São Paulo, que me apresentou o famigerado aciclovir oftálmico. Felizmente,…

Medida certa

Não são muitos os que se aventuram pelas nossas caixas de comentários. Talvez por imaginar que as perguntas a enfrentar antes enfim de consignar uma modesta e honesta opinião – às vezes apenas uma palavra…

Touro manda um alô

Não sei quantos de vocês acompanham este pasquim eletrônico com alguma frequência. Os que o fazem deveriam merecer um prêmio como aqueles dados aos membros voluntariosos do Partidão nas priscas eras. Assim, o mais assíduo seguidor…

A dieta Ravenna

Não, eu não a adotei. Acho que ainda não preciso. Na verdade, penso que preciso fazer uma dieta de engorda, por ter deficiências inclusive de carboidrato, apesar do 12 grãos com manteiga que eu como…

Minha história

Caetano Veloso decidiu parar de falar com a Veja quando um disco seu foi chamado pela revista de borocoxô. Novamente, e talvez sem saber, o baiano iluminava ao longe. Pois a partir daquele momento, ou um…

Homem emagrece 180 quilos e corre meia maratona

Depois de passar dos 280 aos 100 quilos, o americano Brian Flemming, de 32 anos, decidiu encarar seus primeiros 21K. Há dois anos o instrutor de música  mal conseguia caminhar, tinha problemas com álcool, sofria…

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