Não se exaspere, querido leitor, se por vezes a luta contra o inseto mais odiado do Brasil parecer inglória. Ela é. Entre infinitas marcas de repelente, treinos, suor, dengue, zika, notícias alarmantes… é preciso se proteger contra…
O designer pernambucano Gilvan Felisberto começou a trabalhar na redação da revista Viagem e Turismo em meados dos anos 2000. Em 2013, foi degolado junto comigo e mais uns 70 outros num dos dois grandes passaralhos…
Treinar corrida é uma boa metáfora para a própria vida. O ciclo gradativo de treinamento, os avanços, os recuos, as refugadas, os burros n’água, a evolução, a dedicação e a preguiça inerentes ao processo espelham…
Nem parecia quarta-feira de cinzas. Nem parecia que os blocos mudaram a cara do Rio e de São Paulo além de outros destinos carnavalescos óbvios. A resposta à nossa postagem de ontem, com ilustrações dos…
A gente mal se recuperou da esbórnia do Natal e da farra do Ano Novo e o Carnaval já deu as caras neste famigerado 2016. Por isso reunimos algumas sugestões espertas para quem enfiar o pé…
Ciclistas somos todos uns folgados. Os que utilizam a bicicleta como meio de transporte – presente! – não somos exatamente seguidores estritos da lei como o pedestre japonês: aquele que jamais atravessa fora da faixa…
Hoje estreamos um reforço de peso no time JQC: a nutricionista Livia Hasegawa, especialista em fisiologia do exercício, vai nos trazer as novidades do universo da alimentação e da nutrição esportiva. No texto abaixo ela se…
Antes de começar, um pouco do que os saxões chamam de disclosure, na falta de uma palavra portuguesa melhor: Não tomo whey; não tomo gel de carboidrato (aquele longão de 30K, quando Fessô Sérgio Xavier, acho…
Depois do sucesso esmagador das fotos que mostram o antes e depois de corredores que acabaram de completar 125 K, reunimos uma seleção de imagens com as dores e delícias de cruzar o tapetão final. CONHEÇA…
(Continuação do post abaixo) ARGUMENTOS PARA EVANGELIZADORES DA CORRIDA – PARTE 1 Ontem publicamos cinco argumentos para ajudá-lo a amolecer a resistência de seu amigo/parceiro/companheiro a correr. Seguem mais alguns. Quero fazer alguma coisa pesada, para cansar.…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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