Toda vez que vai viajar você fica quebrando a cabeça para descobrir lugares bacanas para treinar? O aplicativo esportivo Strava criou o Global HeatMap, ou “mapa de calor”, que mostra quais são os trajetos mais…
Trinta e um de março não é um dia de boas recordações, mas a ida do ministro do Contingenciamento ao Senado ontem parece ter tido o condão de fazer 2015 começar. Agora que ficou claro que…
O protótipo que passou 28 anos na condição de rascunho e deu origem a uma das mais bem sucedidas linhas da Nike acaba de sair do papel e ser lançado pela empresa norte-americana. O Air…
São alguns os braços da organização JQC Inc. and Sons. Além dos posts que você vê aqui, organizamos alguns treinos de corrida em capitais e cidades pelo Brasil. Houve o do Rio, o de Maceió, a…
Você confiaria num estabelecimento cujo site não faz alusão ao tempo parado para reforma? Que, pelo contrário, segue a informar o horário normal de funcionamento, como se nada houvesse se passado? Aí quando você finalmente vai ao…
Apesar de ainda ser pouco comum no Brasil, levar a prole no treino é uma prática relativamente comum lá fora. Existem modelos específicos para corrida com os pequenos, que geralmente têm três rodas e são…
Os comentadores da corrida gostamos de destacar aspectos técnicos da coisa: treino intervalado, split negativo, lactato; paradas ligadas a objetivos: redução de tempo, aumento de quilometragem, conclusão de provas; e o milhão e meio de…
A ocasião faz o ladrão, dizia minha mãe. Era apenas mais um de seu lote interminável de provérbios, alguns realmente populares: de grão em grão a galinha enche o papo, um homem prevenido vale por…
Existe algum ponto de equilíbrio muito frágil na meteorologia do corredor. As condições ideais para se exercitar – tempo fresco, sem sol na lomba e sem chuva – são relativamente raras nas areias cariocas. Mas…
Matematicamente falando, perder peso é muito fácil: basta consumir menos calorias do que você gasta. Mas além das variáveis gula e preguiça, que costumam dificultar bastante a equação, às vezes é difícil saber ao certo…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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