Enquanto eu escrevo este texto, devo queimar de 20 a 40 calorias, que passariam imperceptíveis, caso eu não estivesse pensando sobre esse assunto e em todas as calorias que gastamos diariamente “sem perceber”. Desde 2008,…
O jornalista pernambucano Marcus Andrey, o Mandrey, visitou nossas páginas em 30 de agosto. Estava em plena vigência sua Dieta da Rede Social, a DRS, um projeto engenhoso com o qual ele pretendia perder 40…
Fazer generalizações generacionais não é comigo, mas é ao que vou me dedicar neste exato momento. Com tantos franco-atiradores em atividade na internet, expor uma especulação não vai me fazer melhor ou pior. Nem diferente,…
Se tem uma cidade com roteiro pronto para uma primeira visita, é Nova York, a combinação Estátua da Liberdade + Rockefeller Center + Central Park + Times Square é imbatível para quem quer conhecer os…
Há 21 ou 22 anos, quando comecei a planejar minha primeira viagem internacional, o destino seria o misterioso e espetacular México e a volta seria pela América Central e Colômbia, de ônibus, em “surface”, no…
Nos já falamos sobre trilha sonora para corrida, aplicativos que ajudam no seu treino, porém, há quem goste de fazer atividades físicas prestando atenção em outra coisa, seja no programa da TV em frente a…
O JQC mostrou semana passada, num texto epistolar redigido pelo artista conceitual e vagabundo profissional Hernan Reig, meu grande amigo, a trajetória de Miguel Benancio Sánchez, que disputou as corridas de São Silvestre de 1975…
Foi só na Nova Zelândia, mais especificamente em Christchurch, que me dei conta da primavera. A cidade, que com pouco mais de 370 mil habitantes é a terceira maior do país, é conhecida por seus…
Há 15 anos o rosto amigo e pontual que fala das pequenas tragédias do cotidiano de São Paulo – o rush habitual da volta pra casa, o assassinato da vez, o caixa 24 horas explodido,…
Lembro exatamente quais eram os meus objetivos quando procurei a médica esportiva: correr 10K até o fim do ano e aguentar os trekkings da viagem na Nova Zelândia. Sinceramente, achei que o primeiro desafio seria…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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