Burpee para aumentar o condicionamento físico

JÁ FORÇA A AMIZADE FICAR 30 SEGUNDOS fazendo burpee, e a lombar reclamou na sessão de treinamento funcional que o camarada Womually ministrou hoje no Cepeusp. É difícil saber qual parte é mais cansativa: o salto…

Testamos o Fila KR3 Knit

DESDE QUE MINHA PARCEIRA JULIA ZANOLLI foi cuidar de assuntos um tanto mais complexos – tipo o salvamento do planeta – no Greenpeace, este pasquim perdeu 99,9% de sua expertise em testes de tênis. O 0,01% que…

Especial Uphill – Entrevistas suadas

PARA FINALIZAR ESTA COBERTURA especial da mara da serra do Rio do Rastro, afinal as emoções da corrida nos lindos contrafortes de Bom Jardim da Serra já vão esmaecendo no torvelinho imparável do tempo, aqui vão…

Especial Uphill – a mara da camaradagem

UMA DAS DEFINIÇÕES COMUNS ACERCA da corrida de rua atesta que, em provas, o corredor está muito mais interessado em competir consigo mesmo do que disputar com os colegas ao lado. Essa seria uma das…

Desconstruindo a Uphill

PARA QUEM É USEIRO E VEZEIRO em corridas de montanha não há nada de especial em participar da Mizuno Uphill. A subida abrupta da Serra do Rio do Rastro, justamente depois do “muro”, entre o…

A maratona de Lisboa

A CADA TRÊS OU QUATRO SEMANAS minha voz roufenha faz-se ouvir no programa Fôlego, especializado em corrida, que o coordenador de esportes da rádio Bandeirantes, Ricardo Capriotti, leva ao ar todos os domingos pela emissora. Entre…

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