Correr para emagrecer ou emagrecer para correr?

10K – 10kg = 10 minutos a menos! A conta parece complicada, mas não é. Uma das coisas mais legais das corridas de rua é observar o quanto elas são “democráticas” com relação ao “peso”…

Lista de mercado e corrida

Meu corpo, de tempos em tempos, decide regrar um pouco mais essa minha  “vida louca vida”, principalmente exigindo mudanças na alimentação. Foi assim quando eu tinha 14 anos e desenvolvi alergia à corantes artificiais, deixando…

Presentes para pais corredores

Quer coisa mais difícil do que comprar presente para homens? Eles não são apaixonados por sapatos ou bolsas, como a maioria das mulheres, e dificilmente curtem jardinagem/gastronomia/astrologia/artesanato… Os homens da minha vida – meu pai…

Teste ergoespirométrico ou cardiopulmonar

Há duas semanas fui até o estádio do Morumbi, mesmo sendo palmeirense, para fazer um teste ergoespirométrico, aquele que, além dos eletrodos, utiliza uma máscara para analisar os gases que você solta pela boca e…

Razões para correr no inverno

Hoje, depois de uma semana de tempo fechado e temperaturas congelantes, o sol decidiu brilhar em São Paulo, mas antes de abrir a janela pra ele entrar, fiquei rolando na cama e pensando em razões…

Musculação + corrida dá samba?

Quando comecei a correr, escolhi este esporte porque não precisava “pagar” para praticá-lo, nem me arrumar muito ou aguentar cenas de gosto duvidoso, como marombados disputando quem é o mais musculoso na frente do espelho…

A arte de correr… por prazer

Ontem, enquanto fazia um teste ergoespirométrico, com 11 eletrodos colados no corpo, uma máscara de ar no rosto e um marcador de pressão preso no braço, lembrei do primeiro post que escrevi para o blog,…

Imagem de divulgação do visitevilavelha

Vila Velha e a Dez Milhas Garoto

Sim, eu adoro viajar e nesse final de semana visitei Vila Velha, no Espírito Santo, onde fui madrinha de casamento de um casal que conheci em Belo Horizonte, terra do noivo. Essa mistura capixaba-mineira rendeu…

Para ler e correr

Eu já publiquei aqui no blog uma seleção de filmes que te inspiram a sair correndo, pelos mais diversos motivos. E um post do Paul, sobre “A morte e a morte do homem que popularizou…

Do que nós pensamos quando pensamos em corrida

Se falássemos aqui de futebol, eu certamente já teria lançado mão nos meus posts de algumas frases lapidares, provérbios e aqueles clichês que não morrem nunca. Mas eles dificilmente funcionam no mundo das corridas. Pátria…

Page 19 of 22