JQC, 4 anos
por Paulo VieiraNA SEMINAL – WAAL, FAZIA UMA CARA, acho que desde os meus tempos de Bizz, 80 e fumaça, que não abria um texto com “No seminal”, – Capítulo 4, Versículo 3, Mano Brown tornava clássica a…
Articles Tagged “intensidade”
Um treino de alta intensidade
por Paulo VieiraESTÁ LONGE DE SER A QUESTÃO DO UNO E DO MÚLTIPLO, do mundo das ideias x a coisa em si. Na corrida, discutir se é melhor treinar volume (mais quilometragem de cascalho) versus esforço/variação de…
Carlos Dias, maior ultramaratonista brasileiro, ensina como correr uma ultra
por Paulo VieiraCARLOS DIAS E HEROI FUNG. Dois nomes, o segundo razoavelmente extravagante, que podem dizer pouco para grande contingente de leitores deste pasquim. Mas Carlos, nascido no ABC paulista, é o maior ultramaratonista brasileiro. A precisão,…
Mais birita, mais performance
por Paulo VieiraDESDE O PRIMEIRO DIA DE AGOSTO DE 2013, quando um ruidoso passaralho ceifou o meu e outros 70 empregos na Editora Arvorezinha, finalmente assumi o protagonismo da minha própria história, como dizia que devia fazer, que devíamos fazer,…
Mario Sergio, da Run & Fun, fala ao JQC
por Paulo VieiraEX-TREINADOR DE NATAÇÃO do Clube Pinheiros, Mario Sergio Andrade Silva é um dos empresários mais bem sucedidos do universo da corrida de rua. A assessoria que fundou há 23 anos, a Run & Fun, tem cerca…
O segundo treino JQC em Aracaju
por Paulo VieiraÀ MEDIDA QUE A CIÊNCIA DO ESPORTE avança, menos sabemos. É um processo muito parecido com o que ocorre com a nutrição, em que as únicas certezas hoje são: a) vive mais quem come menos…
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