UM DOS POSTS COM MAIOR AUDIÊNCIA da tenra história deste pasquim foi escrito pela saudosa companheira Julia Zanolli, hoje curando parte das dores do mundo a partir do QG do Greenpeace, em Londres. Ele, o…
EXISTE UMA RIDÍCULA DIVISÃO no mundo da corrida, importada sabe-se lá de onde, entre o sujeito que se proclama “de raiz” e o que não se proclama de lugar nenhum – o que permite que…
AMARRAR O TÊNIS DE TAL MANEIRA que ele não desamarre durante o cascalho é uma tarefa para poucos. Se colocar muita pressão, vai sentir dor no peito do pé. Se o cadarço for longo, vai…
ATAR O TÊNIS E MANTÊ-LO assim durante o cascalho não é para qualquer um. Não para mim, pelo menos. Este pasquim já serviu a seus leitores numerosos exemplos de “how to”. Escrevemos tutoriais, produzimos podcasts,…
Com pouca grana e muita criatividade é possível deixar seus treinos mais divertidos e leves. Este post é livremente inspirado na lista 25 Crazy Clever Hacks That Actually Make Running Awesome. Confira as dicas: 1. Pare de…
Se tem uma coisa que dá gastura em corredor é cadarço. Esse simples acessório presente em (quase) todos os tênis pode virar uma dor de cabeça e tanto. Cadarço curto, comprido, solto, com nós impossíveis…
Eu nunca aprendi. Só consegui resolver o problema quando passei a correr com o Nike Free 3.0, que, de tão flexível, se ajusta ao pé como uma meia. Mas não são todos os amigos do…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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