Você já deve ter visto as faixas coloridas na panturrilha ou no ombro de algum atleta profissional. É o Kinesiotaping, técnica japonesa muito utilizada para tratar dores e lesões tanto em quem pratica esporte como…
Foi lançada hoje a plataforma Joga+1, que funciona como uma rede social de esportes. O usuário escolhe a atividade que quer praticar, marca no mapa onde quer se exercitar e o site mostra quem está…
O Carnaval taí, mas como nós não temos nada a ver com sambas de enredo e com os cabeções de Olinda, convidamos a dupla de DJs mais descolada do JQC, Marcos Lauro, locutor da Eldorado…
Lembro muito bem do dia em que eu estava correndo de manhã cedinho no Parque Villa-Lobos e tive uma ideia incrível. Lembro que estava passando pelo estacionamento e que o relógio marcava 07:38… 18o C.…
O cinto de hidratação, muito presente na cintura de maratonistas e demais assíduos frequentadores de nutricionistas, é um artefato que merece todo o nosso respeito. Imaginem como o futuro da nossa espécie teria sido diferente…
Um dos posts de maior repercussão da primeira dentição do JQC foi este aqui, que a Talita escreveu sobre o que ouvir quando se corre. O Marcos Lauro, hoje apresentador da Rádio Eldorado – a…
Não se fala em outra coisa, amanhã é dia de tentar gastar menos comprando os presentes de natal. Muitas matérias já foram publicadas com dicas para você fugir de roubadas – promoções falsas e preços…
Hoje eu iria publicar um texto sobre alimentos que ajudam a ter um melhor desempenho no treino, que te dão disposição, fortalecem o sistema imunológico… Mas decidi escrever justamente sobre aquelas outras “comidas”, que te…
Enquanto eu escrevo este texto, devo queimar de 20 a 40 calorias, que passariam imperceptíveis, caso eu não estivesse pensando sobre esse assunto e em todas as calorias que gastamos diariamente “sem perceber”. Desde 2008,…
Nos já falamos sobre trilha sonora para corrida, aplicativos que ajudam no seu treino, porém, há quem goste de fazer atividades físicas prestando atenção em outra coisa, seja no programa da TV em frente a…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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