Medida certa, qual é a sua?
por JQCMesmo que você não veja TV, deve saber o que é o Medida Certa, que a Preta Gil é a mais… difícil, enquanto o Fábio Porchat, aquele do Porta dos Fundos, é um corredor nato. O…
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A melhor corrida da minha vida, meia maratona em Buenos Aires
por JQC*Texto de Tatiana Ferraz “Vamos, chicos! Vamos chicas! Última carreeeeraaaa…..” Quem já participou de qualquer corrida de rua sabe que sempre tem uns “tiozinhos” e “tiazinhas” gritando “palavras de animação” para os corredores. São palminhas,…
Olê, olê, olê, olê, Brucê, Brucê
por Paulo VieiraNão sei se alguém irá me alimentar quando eu tiver 64, como na velhíssima música dos Beatles. Isso não deverá ser um problema para o Boss Bruce Springsteen, que completa esses 64 segunda que vem,…
Sexo antes da maratona ajuda ou atrapalha?
por Paulo VieiraNo futebol, o tema é tabu, mais velho do que andar pra frente, mas ainda assim tabu. E na maratona? Fazer sexo antes da Hora H do Dia M faz bem? Ou consome energia exagerada?…
Como lidar com dor muscular
por JQCEu sempre me arrependo de ter parado de fazer exercícios quando recomeço. É tiro e queda: fico meio molinha e gripada três dias depois e, bem antes disso, sofro com dor muscular que parece não…
Entrevista de fôlego com Ricardo Capriotti
por JQCPrecisa mesmo apresentar o Ricardo Capriotti? Idealizador e apresentador do Fôlego, programa sobre corrida de rua da rádio Bandeirantes, ele inspira muitas pessoas a correrem, mesmo na manhã de um domingo preguiçoso. Além disso, também…
Entrevista com Rosana Hermann, a jornalista – e física – que corre
por JQCRosana Hermann corre em várias posições: é pós graduada em física nuclear, radialista, jornalista, apresentadora de TV, escritora, blogueira, professora, mãe… e twitter lover. Sim, ela é seguida por mais de 420 mil pessoas na…
A primeira meia maratona a gente nunca esquece
por JQC*texto de Tatiana Ferraz Todo mundo pergunta: Mas como é que você consegue correr 21 quilômetros? Devo confessar que não é da noite para o dia, mas muita gente consegue com uma dose de persistência,…
As corridas do Ultraman
por Paulo VieiraRodolfo em sua primeira ultramaratona, a Two Oceans, na Cidade do Cabo, África do Sul/Foto: Arquivo Pessoal Não tivesse escrito dois livros, que aliás autografa hoje à noite no Memorial da América Latina, dentro do…
Projeto verão: suco desintoxicante + exercícios
por JQCVocê já decidiu onde vai passar o ano novo? E o Carnaval? Pois é, eu me peguei programando os próximos 6 meses e percebi que o verão já está chegando e, com ele, biquini, festas,…
