DEPOIS DE AMANHÃ, DOMINGO, corro minha sexta maratona. “Waal”, já ouço vocês murmurarem com suas vozinhas esganiçadas. Será em Uberlândia, a mara Nilson Lima, 42K que homenageia o ilustre colecionador de maratonas que é nato da cidade-Uber.
(Aliás, será que tem Uber em Uberlândia? “Waal” – já oiço de novo.)
Nilson, como talvez alguns saibam, fez um giro pelos USA nas últimas semanas em seu projeto de ticar 50 maratonas em 50 estados diferentes. Nesta passagem correu 14 maratonas em 14 estados diferentes.
Tudo isso em, atenção, 24 dias. A última, se não estou desatualizado, foi segunda-feira, em Boston, sob vento, chuva, frio, canivete e orações xintoístas.
E é claro que ele corre os 42K da prova que leva seu nome, domingo.
Tudo isso para dizer que essa semana, chamada no jargão de “semana de polimento”, teve ação por parte do editor deste pasquim aqui em Sampa. Foram uns 40, talvez 45K acumulados em quatro corridas, além daquele funcional esperto na terça-feira.
Refuguei na natação, usando a maratona de domingo como álibi ruim para não encarar a piscina fria.
Há dois anos, às vésperas da minha segunda mara, aquela que significou meu “personal best” de 3:34 (Waal, waal, waal), Sérgio “Treinador” Xavier sugeriu a comedida preparação abaixo. Eu, evidentemente, ignorei:
Segunda: 40′ leve
Terça off
Quarta 30′ leve com 5(1′ forte, 1′ fraco)
Quinta off
Sexta 20′ leve
Sábado off
Domingo DIA M
Fico pensando o que o Nilson diria disso.
POLIMENTO PARA MARATONA, UMA CARTILHA
NILSON LIMA, O COLECIONADOR DE MARATONAS
MARATONA, O FETICHE
ATLETA E TREINADOR
3:46:31, VIVACE
A PRIMEIRA MARATONA A GENTE NÃO ESQUECE
PLANILHAS COMPARADAS
UMA PLANILHA PARA COMEÇAR A CORRER, POR WANDERLEI OLIVEIRA
INDEPENDÊNCIA OU PLANILHA?
MARATONA: CRETINICE FISIOLÓGICA
GLOSSÁRIO CORREDOR – OS 30 PRIMEIROS VERBETES
Bacana Paulo, estamos juntos afiados c/ o “dever de casa” feito..!!! Agora é carimbar a 6a e continuar fazendo história..!!! É bom que saibam que vc têm Uphill..!!!!