Emily Oster, professora de economia na Universidade de Brown, analisou uma série de estudos sobre os impactos do exercício na saúde. Ao invés olhar para resultados pontuais, como perda de peso ou nível de colesterol,…
A marca de artigos esportivos Brooks fez uma grande pesquisa com 1 000 corredores dos Estados Unidos, Canadá e Alemanha e os resultados são bastante curiosos. As informações fazem parte do Brooks Run Happy Nation…
A ciência já analisou várias vezes a relação entre música e corrida. E comprovou o que muitos de nós sentimos na prática: o Ipod faz parte do kit básico de treinos. A trilha sonora certa…
Para emagrecer é preciso passar fome, se privar das comidas que gosta e mudar radicalmente sua rotina alimentar. Se é assim que você encara a luta contra a balança, é muito provável que não veja…
A corrida é uma excelente aliada no combate à depressão: enche o cérebro de endorfinas e pode ser um importante complemento para o tratamento da doença.Mas pode ser também uma ótima forma de prevenção. É…
A caminhada já ultrapassou o futebol no coração dos brasileiros. É o que diz um estudo do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, publicado…
A gente vive reclamando que faltam opções de lugares bacanas para correr na rua. Mas como seria essa cidade perfeita para o corredor? É isso que a pesquisa DNA da Corrida Urbana quer descobrir. A…
Depende. Pesquisadores americanos já gastaram milhões de dólares em mais de 20 anos de pesquisas para responder a essa pergunta. Ao contrário do tempo das nossas avós, hoje o senso comum diz que gente magra…
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Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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