O TREINADOR NUNO COBRA JR., UM DOS FILHOS do educador físico Nuno Cobra, famoso por ser o preceptor de Ayrton Senna, segue os preceitos desenvolvidos algo intuitivamente pelo pai. A troca de guarda geracional flexibilizou e…
MINHAS DUAS PRIMEIRAS MARATONAS, ambas disputadas em São Paulo, tiveram o dom de iludir – iludir a mim mesmo de que correr 42K não era nenhum bicho de 42 cabeças. MINHA PRIMEIRA MARATONA, ANDANTE MODERATO MINHA…
FECHANDO A SEMANA DO MARATONISTA, a última picaretagem inventada por este pasquim, seguem a desfilar por aqui celebridades do treinamento físico brasileiro. O primeiro é Nelson Evêncio – acentos deveriam ser obrigatórios de acordo com…
NUNO COBRA JR. ADVERTE: O USO EPIDÊMICO E SEM LIMITES de equipamentos eletrônicos causa dispersão, confusão e cansaço mental. Mas a atividade física, especialmente aquela que conduz ao que ele chama de “meditação ativa”, pode…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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