Um corredor relaxado e sem dor é um corredor feliz. Embora a massagem seja considerada um luxo desnecessário na agenda de muitos atletas, ela pode ser uma ótima aliada para prevenir e tratar problemas relacionados à…
Numa hora morta dessas, qualquer corredor que se preze deve olhar para seus pés com um misto de gratidão e perplexidade. Gratidão por nos manter de pé a vida inteira e por aguentar o tranco…
São auto massagens, é verdade. Não vai ter ninguém aos seus pés enquanto você está deitado quase dormindo ao som de Enya ou fontes de água. Mas não precisa marcar horário nem sair de casa, é…
Medida certa, qual é a sua?
71 Comments
Pipoca
49 Comments
Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
26 Comments
