O demolidor dos mitos da corrida
por Paulo VieiraA MODÉSTIA É CAPAZ de transformar um tolo em um homem de bom senso, diz Swift, mas a falsa modéstia, lembremos, pode ser pior que a arrogância. Não é de modéstia definitivamente que se serve o…
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5 inimigos dos corredores que querem emagrecer
por Julia ZanolliPerder peso é uma questão matemática: você precisa gastar mais calorias do que consome, simples assim. O problema é que não é tão simples assim. “Eu me alimento direitinho, como salada todo dia, evito fritura.…
Correr de barriga vazia é uma furada
por Julia ZanolliTem gente que corre em jejum porque não está acostumado a comer de manhã (cadê a mãe dessas crianças, minha gente? Nem um leite com Toddy?), mas outros não comem nada achando que essa é…
