Dois dias para conhecer o Cepeusp na faixa

NESTES DIAS AZIAGOS, ao menos uma boa notícia. Quem quiser conhecer o esplêndido Cepeusp, o clube esportivo da USP, encontrará os portões abertos hoje e amanhã. É que ocorrem nestes dias eventos relacionados à campanha…

Burpee para aumentar o condicionamento físico

JÁ FORÇA A AMIZADE FICAR 30 SEGUNDOS fazendo burpee, e a lombar reclamou na sessão de treinamento funcional que o camarada Womually ministrou hoje no Cepeusp. É difícil saber qual parte é mais cansativa: o salto…

Dia do desafio

VOCÊ TALVEZ JÁ TENHA OUVIDO FALAR do Dia do Desafio, que o Sistema S promove em todo o país. Ontem mesmo aqui em São Paulo houve uma saudação ao sol no Sesc Pompéia – gostaram…

Tá tudo dominado (pelo chocolate)

FIM DE SEMANA CHEIO para os corredores que só se animam com uma provinha. Em São Paulo há no domingo o tradicionalíssimo Revezamento Pão de Açúcar, agora também patrocinado pela Nestlé. A equipe Jornalistas que…