Suicídio na escada
por Paulo VieiraDepois de ameaçar – e cumprir – fazer uma parada com “toda essa po#@#*” no Carnaval, Touro Indomável volta ao funcional numa aula com requintes de sadismo. O “Suicídio na Escada”, sequência progressiva de esforço…
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Dossiê da proteína
por Julia ZanolliQueridinha das dietas, obsessão dos bombados, batalha dos vegetarianos. A proteína é realmente um nutriente meio mágico, que ajuda até a segurar a fome por mais tempo. Corredor esperto também não passa sem ela, que…
Ela tinha 127 kg e hoje tem 67. Conheça Fernanda Thedim e sua dieta Zona Sul
por Paulo VieiraEla já vendeu 15 mil exemplares de seu livro “Corpo novo, vida nova” (Leya/Casa da Palavra). É um número auspicioso para o mercado editorial brasileiro, mas, se o número tivesse alguma relação com o…
Vídeo mostra Obama correndo na Casa Branca
por Julia ZanolliSeguindo no clima de vídeos de corrida não muito sérios, sintam a pose e a desenvoltura do homi correndo de gravata e calça social pela Casa Branca. Um cooper bandido antes de voltar para o…
Carnaval? Melhor ir de tênis para o bloco
por Julia ZanolliComeçou já no pré-Carnaval. Desde quando existe esse anteato da zoeira? Parece que até o ano passado era Carnaval e pronto. Cinco dias de redenção, ou quatro dias e meio para quem tem de voltar…
Touro: “Agora é hora da picanha e da cerveja”
por Paulo VieiraNum gesto de calculada rebeldia, o designer Fabio Black, aka Touro Indomável, promete fazer o que chama de “descanso do guerreiro” no Carnaval. Picanha, cerveja e Bob Marley estão nos ingredientes da dieta das Cinzas.…
Corredores poloneses são felizes
por Julia ZanolliEles são poloneses, corredores e destemidos. Durante quatro minutos, dançam meio que ridiculamente ao som de uma música que já foi vista por quase 80 milhões de pessoas. Tudo começou quando o cantor e produtor…
Trilha sonora para corrida de rua – Volume 3
por Paulo VieiraO Carnaval taí, mas como nós não temos nada a ver com sambas de enredo e com os cabeções de Olinda, convidamos a dupla de DJs mais descolada do JQC, Marcos Lauro, locutor da Eldorado…
Como se dar muito mal em uma prova de corrida
por Julia ZanolliDepois de falar sobre como se dar bem em uma corrida, chegou o dia de escrever a listinha do capeta das provas de rua. Ela foi elaborada depois de muito suor e lágrimas da autora,…
15 desafios que podem mudar sua vida
por Paulo VieiraVocês adoram essa conversa de desafios, superação de limites, né? Pois então, como hoje é dia de revisão para 100% dos autores aqui do JQC, aí vão algumas propostas de desafios bastante desafiadores. A lista…
