Volta por cima
por Paulo VieiraA jornalista e professora da Fundação Casper Líbero Tatiana Ferraz terminou 2013 com uma pain in the back, digamos respeitosamente. Caiu da escada em casa e fraturou duas vértebras. Para quem corre, para quem adora…
Articles Tagged “tatiana ferraz”
Comichão de corrida
por Paulo VieiraCom muito prazer, recebemos o texto da colaboradora Tatiana Ferraz, que relatou aqui, tempos atrás, sua primeira experiência internacional em corridas, na meia de Buenos Aires. Ela se lesionou seriamente em casa e teve de…
Retrospectiva Jornalistas que Correm
por JQCEssa semana o Facebook liberou a timeline de “retrospectiva”, em que destaca alguns bons momentos do seu ano, podem ser fotos, textos ou atualizações, e te faz, quase sempre, ficar com o coração apertado e…
Podcasts para ouvir enquanto corre
por JQCNos já falamos sobre trilha sonora para corrida, aplicativos que ajudam no seu treino, porém, há quem goste de fazer atividades físicas prestando atenção em outra coisa, seja no programa da TV em frente a…
A melhor corrida da minha vida, meia maratona em Buenos Aires
por JQC*Texto de Tatiana Ferraz “Vamos, chicos! Vamos chicas! Última carreeeeraaaa…..” Quem já participou de qualquer corrida de rua sabe que sempre tem uns “tiozinhos” e “tiazinhas” gritando “palavras de animação” para os corredores. São palminhas,…
Os solitários que me perdoem, mas equipe é fundamental
por JQC*texto de Tatiana Ferraz Quando a gente começa a correr no parque e nas ruas, geralmente nos mesmos lugares e horários, é normal encontrar as mesmas caras. Aí você cruza com a pessoa uma vez,…
Correr para emagrecer ou emagrecer para correr?
por JQC10K – 10kg = 10 minutos a menos! A conta parece complicada, mas não é. Uma das coisas mais legais das corridas de rua é observar o quanto elas são “democráticas” com relação ao “peso”…
Eu não aguento correr!
por JQC“Eu não aguento correr!”, essa é a frase que mais ouço cada vez que tento descrever uma das minhas façanhas. Tipo aquela de acordar às 5:20 da manhã de um domingo, depois da balada familiar…
