Saia da rotina do longão

SÁBADO É DIA DE LONGÃO, E VOCÊ JÁ começou a bocejar só de pensar nas três, quatro, cinco voltas que irá dar amanhã pela enésima vez no campus da USP ou na orla — tudo…

Corrida antimonotonia

UM DOS ASPECTOS MAIS SONEGADOS PELOS TREINADORES de corrida é a cabeça. Ninguém te ensina o que se deve ter (ou não ter) em mente na hora de correr. E para muitos praticantes de maratona…