Como descobrir se você está na medida certa?

Para determinar se uma pessoa está no peso ideal, a referência mais frequente é o Índice de Massa Corporal (IMC), ou seja: seu peso dividido pela altura ao quadrado.  Mas muitos outros fatores devem entrar…

mulher tirando medida da cintura

Medida certa, qual é a sua?

Mesmo que você não veja TV, deve saber o que é o Medida Certa, que a Preta Gil é a mais… difícil, enquanto o Fábio Porchat, aquele do Porta dos Fundos, é um corredor nato. O…