Atividade física para aumentar a produtividade

NUNO COBRA JR. ADVERTE: O USO EPIDÊMICO E SEM LIMITES de equipamentos eletrônicos causa dispersão, confusão e cansaço mental. Mas a atividade física, especialmente aquela que conduz ao que ele chama de “meditação ativa”, pode…

Força, foco e fé. Você precisa disso para correr?

QUANDO A GENTE GANHA NOSSO primeiro filho, e quando isso acontece entende perfeitamente o porquê do verbo “ganhar” ser empregado aí, aprende de quebra uns jargões da maternidade. Um desses jargões é poderoso, nível segredo…