ATÉ COMPLETAR 50 ANOS, em 2004, o pernambucano Luiz Holanda Filho, o Lula, era um perfeito sedentário. Com 1,64m, seus 83K à época faziam dele um “obeso classe 1”, na tipificação da OMS (Organização Mundial…
LUCIANO PRADO DOS SANTOS começou a correr aos 19 anos, na movimentada década de 80, em São Paulo. Foi um início comum, com aumento progressivo das distâncias, como todos fazemos. Naquela época pré-pré-pré-assessoria esportiva, dizia-se “fazer cooper”…
CONTINUAÇÃO DESTE POST, publicado em 23 de junho de 2016. SEMANA PASSADA iniciei o Manual Murakami para Ultramaratonistas Iniciantes com informações extraídas do dramático capítulo do livro Do que eu falo quando eu falo de corrida em que o célebre…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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