*texto de Tatiana Ferraz Quando a gente começa a correr no parque e nas ruas, geralmente nos mesmos lugares e horários, é normal encontrar as mesmas caras. Aí você cruza com a pessoa uma vez,…
Há muito tempo eu escrevi sobre o Zombies Run, um aplicativo que simula uma invasão zumbi e dita o ritmo do seu treino com base nisso. É divertido, porém, enjoativo, porque nem sempre você quer…
10K – 10kg = 10 minutos a menos! A conta parece complicada, mas não é. Uma das coisas mais legais das corridas de rua é observar o quanto elas são “democráticas” com relação ao “peso”…
“Eu não aguento correr!”, essa é a frase que mais ouço cada vez que tento descrever uma das minhas façanhas. Tipo aquela de acordar às 5:20 da manhã de um domingo, depois da balada familiar…
Meu corpo, de tempos em tempos, decide regrar um pouco mais essa minha “vida louca vida”, principalmente exigindo mudanças na alimentação. Foi assim quando eu tinha 14 anos e desenvolvi alergia à corantes artificiais, deixando…
Quer coisa mais difícil do que comprar presente para homens? Eles não são apaixonados por sapatos ou bolsas, como a maioria das mulheres, e dificilmente curtem jardinagem/gastronomia/astrologia/artesanato… Os homens da minha vida – meu pai…
Eu estou me achando. Embora jamais tenha corrido a maratona, só meias, passei os últimos dias dizendo a quem quisesse ouvir minha parolagem que vou virar ultramaratonista. Só 42K é pouco. Neste domingo, avancei um…
São Paulo voltou a ter seus dias padrão de inverno: frios bem cedo e quentes na hora do almoço e à tarde. Em comparação a Fortaleza, onde passei estes últimos dias, contudo, vivemos a Nova…
Correr, pra mim, sempre foi mais do que exercício. Um pouco vício, um tanto divã, um santo atalho pra mente sã. E desde a adolescência, lá ia eu… Lutando contra os limites, lubrificando os pulmões…
Há duas semanas fui até o estádio do Morumbi, mesmo sendo palmeirense, para fazer um teste ergoespirométrico, aquele que, além dos eletrodos, utiliza uma máscara para analisar os gases que você solta pela boca e…
Medida certa, qual é a sua?
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Pipoca
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Fugi correndo de uma tentativa de sequestro
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