Pare de disputar provas de corrida
por Paulo VieiraA DINÂMICA É UM TANTO PERVERSA. O iniciante começa a correr, logo se sente desestimulado a pular da cama tão cedo tantas vezes por semana e opta pela saída “fazer amigos e manter o moral…
Resultados de busca para “Tatiana Ferraz”
A hora de parar
por Paulo VieiraCORREDORES PODEM TER, EM GERAL, UM SISTEMA IMUNOLÓGICO menos vulnerável do que pessoas pior condicionadas, mas não estão imunes, claro, a contrair doenças de origem bacteriana, viral e o escambau. Às vezes o próprio esforço…
É água
por Paulo VieiraA jornalista e professora da Universidade Casper Líbero Tatiana Ferraz, meia maratonista retinta, fez a indicação, e quando Tatiana faz a indicação não é preciso falar mais nada. Andrea Perrone, sua aluna, outra amante das…
Volta por cima
por Paulo VieiraA jornalista e professora da Fundação Casper Líbero Tatiana Ferraz terminou 2013 com uma pain in the back, digamos respeitosamente. Caiu da escada em casa e fraturou duas vértebras. Para quem corre, para quem adora…
Comichão de corrida
por Paulo VieiraCom muito prazer, recebemos o texto da colaboradora Tatiana Ferraz, que relatou aqui, tempos atrás, sua primeira experiência internacional em corridas, na meia de Buenos Aires. Ela se lesionou seriamente em casa e teve de…
Destinos do Jornalistas que Correm em 2013
por JQCPoucas coisas são tão legais quanto fazer uma retrospectiva e perceber que você expandiu os seus horizontes e conheceu diversos lugares interessantes. Inspirada pelo post que a Rapha publicou ontem em seu Rapha no Mundo,…
Podcasts para ouvir enquanto corre
por JQCNos já falamos sobre trilha sonora para corrida, aplicativos que ajudam no seu treino, porém, há quem goste de fazer atividades físicas prestando atenção em outra coisa, seja no programa da TV em frente a…
A melhor corrida da minha vida, meia maratona em Buenos Aires
por JQC*Texto de Tatiana Ferraz “Vamos, chicos! Vamos chicas! Última carreeeeraaaa…..” Quem já participou de qualquer corrida de rua sabe que sempre tem uns “tiozinhos” e “tiazinhas” gritando “palavras de animação” para os corredores. São palminhas,…
A primeira meia maratona a gente nunca esquece
por JQC*texto de Tatiana Ferraz Todo mundo pergunta: Mas como é que você consegue correr 21 quilômetros? Devo confessar que não é da noite para o dia, mas muita gente consegue com uma dose de persistência,…
Os solitários que me perdoem, mas equipe é fundamental
por JQC*texto de Tatiana Ferraz Quando a gente começa a correr no parque e nas ruas, geralmente nos mesmos lugares e horários, é normal encontrar as mesmas caras. Aí você cruza com a pessoa uma vez,…
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