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Dicas de hidratação para o verão

A MAIS ESPERADA ESTAÇÃO DO ANO – é assim que os jornalistas falamos – começa oficialmente depois de amanhã, logo depois do almoço, quando acontece o solstício de verão, o dia mais longo do ano…

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beach

Vem, Verão

VOCÊ JÁ VIU ALHURES: este verão será menos quente e seco do que o anterior. Quem dá as cartas este ano é a Menina, não o Menino. A estação mais esperada do ano, que começa hoje, pelo…

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Tatuíras não atravessam o calçadão

A praia deste verão

Laguna é uma espécie de São Vicente de Santa Catarina. A longa praia principal, Mar Grosso, ornada por uma larga faixa de areia cinzenta e dura e por uma escassa vegetação de restinga, está longe…

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Planejamento e ousadia para ter água sempre por perto

Garrafa de guerrilha

O cinto de hidratação, muito presente na cintura de maratonistas e demais assíduos frequentadores de nutricionistas, é um artefato que merece todo o nosso respeito. Imaginem como o futuro da nossa espécie teria sido diferente…

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corrida calor verão

Como correr sem morrer de calor

Em São Paulo, insuportáveis 37 graus. Só mesmo a cachorra aqui de casa para ficar tomando sol no tapete. Sem mar, não há sentido para um calor tão intenso. Pior, sem brisa que alivie. Mas…

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