Com o segundo ouro olímpico/Foto: Danilo Borges/Brasil2016.gov.br

As lições do Serginho do Vôlei

SÉRGIO DUTRA SANTOS, o Serginho do Vôlei, disputou pela seleção brasileira quatro olimpíadas. Ganhou duas medalhas de ouro e duas de prata. Tem ainda 11 ouros nos outros três torneios mais importantes do esporte, a Copa,…

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Corrida é mais do que isso

Pare de disputar provas de corrida

A DINÂMICA É UM TANTO PERVERSA. O iniciante começa a correr, logo se sente desestimulado a pular da cama tão cedo tantas vezes por semana e opta pela saída “fazer amigos e manter o moral…

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Foto: Anthony Goto/Flickr

O treino mais lindo do mundo

OS RAPAZES PARECIAM ANSIOSOS quando os vi, vivíssimos e chutando, no posto Shell do Alto da Boa Vista. Em todo caso, meus dez minutos de atraso me aturdiam mais do que a eles. É que,…

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Foto: Marit & Toomas Hinnosaar/Flicrk

A natação a serviço da corrida

ANDO MARAVILHADO COM a horinha de piscina diária no Cepê, o Centro de Práticas Esportivas da USP. Nadar é a coisa mais antiga do mundo, talvez só perca para a definição de que se trata…

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urso

Um treino de alta intensidade

ESTÁ LONGE DE SER A QUESTÃO DO UNO E DO MÚLTIPLO, do mundo das ideias x a coisa em si. Na corrida, discutir se é melhor treinar volume (mais quilometragem de cascalho) versus esforço/variação de…

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Eles te representam

O inferno na corrida são os outros

PASSOS DIAS AGUIAR é o nome do velho taxista, arcadas dentárias amareladas pelo hábito rotineiro de mascar fumo e de tomar café coado excessivamente doce. Nos poucos momentos em que não se dedica à atividade mecânica…

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