Foto Darlan

Como diferenciar o treinador de um “motivador”

DARLAN DUARTE, EDUCADOR FÍSICO E SÓCIO da Pacefit, uma das mais atuantes assessorias esportivas de São Paulo, levantou esta semana uma bola interessante. Em conversa com este pasquim, manifestou preocupação com os “motivadores”, como chamou os sujeitos…

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A única restrição é a disposição da atleta

O ciclo do ciclo

Qual é a influencia do ciclo menstrual no ciclo de treinos? As variações hormonais podem atrapalhar ou ajudar no desempenho esportivo? Existem muitos mitos dizendo que as mulheres devem ficar recolhidas durante o período menstrual. Mas…

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Dói tudo

Dói tudo

Começar a correr é difícil. Voltar a correr depois de um tempo parada talvez seja ainda mais. Você sabe que um dia já conseguiu botar para quebrar durante 40′ e agora fica com a língua…

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