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Água benta

FAÇA O QUE EU DIGO, NÃO FAÇA O QUE EU FAÇO deve ter sido a abertura mais usada na curta história de 800 posts e fumaça que este pasquim ostenta. E uso-a sem mais aquela hoje…

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suplementos

Suplemento, panaceia ou picaretagem?

CERTA MANHÃ DE SÁBADO DESSAS, ACOMPANHEI TREINADOR SX à tenda da assessoria esportiva MPR na Usp. Treinador queria filar um isotônico ou algo mais naquele dia internacionalmente dedicado ao longão em que havíamos deixado o cascalho…

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telefio

Glossário para iniciantes da corrida

Para muita gente que corre, correr, esse maravilhoso exercício, já não basta. É preciso se fotografar, facebukar, instagramar. E também usar uma língua bastante estranha, cheia de jargões. O glossário que segue pode parecer bastante básico para…

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A quilometragem, a missão, já levava ao peito

Ele deu a primeira aos 53 anos

Exceto talvez o Tramontina, ele é o cara que mais fala para as massas a passar aqui pelo JQC. Diretor de programação de duas emissoras de rádio de muita audiência no Rio, a Nativa FM e a…

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Falando para as massas/Foto: Corpore

Mario Sergio Silva e o muro dos 30K

A discussão de ontem, sobre a maratona de 12 quilômetros, rendeu. Sérgio Xavier, em seu post de hoje no blog Correria, convida seus leitores a participar dela, perguntando onde está o “muro”, a barreira pessoal…

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Planejamento e ousadia para ter água sempre por perto

Garrafa de guerrilha

O cinto de hidratação, muito presente na cintura de maratonistas e demais assíduos frequentadores de nutricionistas, é um artefato que merece todo o nosso respeito. Imaginem como o futuro da nossa espécie teria sido diferente…

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