Antes da maratona de sao paulo, treino leve ou pesado?

O melhor da corrida é esperar por ela

Talita acabou de escrever sobre a tensão pós-corrida. Pois eu, para não perder o gancho, inventei outro acróstico, o DPC, distensão pré-corrida. Desde quarta estou seguindo o que me sugeriu o Diego Nunes, o treinador…

correr contra o relógio é tão bom quanto na montanha ou na praia

Telma, não sou tarahumara

As coisas estão começando a se complicar. Ontem acordei cedo e fui conhecer o Diego, treinador da 5 Ways, assessoria conveniada à academia que frequento. Não apenas conhecer, mas participar do “treino” – estou me…

Murakami correndo against all odds

As lições de Don Juan e Murakami

Na noite em que Don Juan se encontra com Castañeda, relatada nas páginas iniciais de “A Erva do Diabo”, o místico convida o jovem antropólogo (acho que o autor era antropólogo) a dormir em sua…

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