Nuno Cobra Jr./Foto: site nunocobrajr.com.br

Atividade física para aumentar a produtividade

NUNO COBRA JR. ADVERTE: O USO EPIDÊMICO E SEM LIMITES de equipamentos eletrônicos causa dispersão, confusão e cansaço mental. Mas a atividade física, especialmente aquela que conduz ao que ele chama de “meditação ativa”, pode…

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