Outras cinco maratonas para correr em 2018

VOCÊ NÃO PEDIU, MAS NÓS, TEIMOSOS qual uma cabra no cio, estamos de volta. Depois do tremendo sucesso – para nossos padrões – do post de anteontem, link abaixo, este pasquim volta com as maratonas…

Treino mental para provas longas

CONHECER O PRÓPRIO LIMIAR ANAERÓBIO, a fronteira a partir da qual a fadiga muscular irrompe, limiar que, olha só que maravilha, pode ser expandido com o treinamento, é vital para o sucesso numa prova. Com…

O homem que não para jamais de correr

QUANTO VOCÊ CORRE? A pergunta, note, não inclui a preposição para. É só “quanto”. Sim, trata-se de volume, longão, ultra, quilometragem, essas paradas. O paulista Carlos Dias, Carlão para os íntimos, “super-humano” para o canal History Channel,…

Corrida antimonotonia

UM DOS ASPECTOS MAIS SONEGADOS PELOS TREINADORES de corrida é a cabeça. Ninguém te ensina o que se deve ter (ou não ter) em mente na hora de correr. E para muitos praticantes de maratona…