Foto Darlan

Escolinha do professor Darlan

Não é segredo para ninguém que mantemos o grupo de corrida JQC/Pacefit – 5 Ways em São Paulo. Ainda que nossos jornalistas com raras e endiabradas exceções deem sempre um jeito de não pular a…

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TPC – Tensão Pós-Corrida

Foi lindo. Corri, andei, corri, liberei muitos hormônios da felicidade,  caminhei um bocado depois, me presenteei com um docinho… E, quando o corpo começou a esfriar, entrei na chamada “Tensão Pós-Corrida”. Uma leseira, cansaço, soninho……

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Musculação + corrida dá samba?

Quando comecei a correr, escolhi este esporte porque não precisava “pagar” para praticá-lo, nem me arrumar muito ou aguentar cenas de gosto duvidoso, como marombados disputando quem é o mais musculoso na frente do espelho…

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