Corredor: cabeça dura e bunda mole

POUCOS SUJEITOS SÃO TÃO CABEÇAS DURAS quanto o corredor. Quanto mais corre, mais considera esbanjar saúde. Destarte, raramente faz outra atividade física. Fortalecer grupos musculares que não estão – ou ele acredita não estar – diretamente…

Uma mãe que corre muito

QUANDO ESTAVA COM ARTUR, seu segundo filho, na barriga, Fabiana Gomes chegou a pesar 107kg, 10 quilos a mais de seu recorde “sem bebê”. Isso não foi há muito tempo, como sua forma física hoje…

Pare de usar planilha

EXISTEM PESSOAS, E SURPREENDENTEMENTE elas não são poucas, que não colocam o tênis caso não saibam exatamente quantos quilômetros vão correr dali a minutos. Elas precisam saber minuciosamente quantos quilômetros e – mais – de que forma…

Os arcanos da corrida

Treinar corrida é uma boa metáfora para a própria vida. O ciclo gradativo de treinamento, os avanços, os recuos, as refugadas, os burros n’água, a evolução, a dedicação e a preguiça inerentes ao processo espelham…

Como correr uma maratona – mitos e desmintos

Sou só gratidão, como se diz hoje, ao Fessô SX, o jornalista que, antevendo a bronca, virou treinador desportivo e prescreveu sua bula mágica para este aluno dedicado a 17 dias de sua, digo, minha primeira maratona,…